La violenza non è solo ciò che lascia lividi. Esiste anche una violenza sottile, silenziosa, che non urla ma spezza il respiro, irrigidisce la postura, spegne lo sguardo, cambia il ritmo del cuore. È quella che il corpo ricorda a lungo, a volte per sempre, anche quando la mente prova a rimuovere. Proteggere una donna […]

i segnali del corpo che indicano una trasformazione emotiva profonda Nel linguaggio della psicosomatica, il corpo non “somatizza” a caso. Ogni variazione nel tono muscolare, nel respiro, nella digestione o nel ritmo cardiaco è una risposta adattiva del sistema nervoso a un cambiamento interno. Spesso arriva quando la mente è sovraccarica, o quando stai affrontando […]

il fegato e la rabbia trattenuta: una lettura naturopatica e psicosomatica 🌿 Nella visione naturopatica, il fegato rappresenta un sistema di elaborazione e trasformazione: ciò che è in eccesso viene modulato, ciò che è grezzo viene raffinato. Sul piano simbolico, questo processo si estende anche alle emozioni intense, in particolare alla rabbia non espressa. Quando […]