Smettila di provare a “gestire” le emozioni. Non sono cani da addestrare. Non sono nemiche da sedare. Le emozioni non si controllano. Si attraversano. Si ascoltano. Si vivono. Hai mai provato a convincere una tempesta a smettere? A chiedere a un fiume di non scorrere? Ma a forza di contenere, soffochiamo. A forza di trattenere, […]

Secondo Jung, ogni volta che ci allontaniamo dal Sé, entriamo in uno stato di inflazione o scissione: cerchiamo fuori ciò che abbiamo smarrito dentro. Il bisogno non è il nemico. È un messaggero psichico. Ci segnala che una parte di noi, spesso il bambino interiore, è affamato di riconoscimento, amore, validazione. Il problema nasce quando […]

La mente umana non vede: interpreta. E quando ha un bisogno forte, affetto, validazione, appartenenza, comincia a proiettare. Satura il vuoto con l’immagine più comoda, più seducente, più necessaria. Così, una persona mediocre può sembrarci magnetica. Un volto qualunque diventa “bello”. Un comportamento ambiguo si colora di profondità. È il filtro deformante del bisogno che […]

La libertà non è fare tutto, ma non avere più bisogno di tutto. 💫

Stanotte ho fatto un sogno surreale. Cercavo un top da indossare…  Poi, d’improvviso, mi sono ritrovata in una stanza sotterranea di un antico castello. Libri antichi... e ogni volta che qualcuno si avvicinava, si sentiva il rumore di una connessione che si attivava. Un custode è apparso dicendo: "La chiave è nella velocità con cui […]

Nel mito, Telefo viene ferito da Achille. Quando nulla riesce a curarlo, l’oracolo pronuncia una verità spiazzante: “Solo chi ti ha ferito potrà guarirti.” Questo archetipo ci accompagna ancora oggi. Non parla di vendetta né di redenzione, ma di un principio psicologico profondo: la ferita non si elude, si attraversa. Nella prospettiva junghiana, la figura […]

Durante la Costellazione, infine, è emersa una dinamica significativa legata al padre e al conflitto tra Nord e Sud, sia personale che collettivo. La figura paterna, inizialmente vista come distante, è stata rivalutata nel momento in cui ha assunto il ruolo di difensore della famiglia contro un nemico esterno, aprendo uno spazio interiore di riconciliazione. […]

Jung definiva il percorso verso il Sé come un processo di Individuazione: un cammino in cui l’individuo, progressivamente, si distacca dalle maschere dell’adattamento sociale (la Persona) per incontrare la propria verità interiore, fatta anche di contraddizioni, paure e desideri negati, ciò che chiamiamo Ombra. Ma questo passaggio non avviene per gradi, né per scelta razionale. […]